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情感专家告诉你爱是什么样子?

时间:2020-02-14 11:09来源:唯美文字_优美散文_优美的句子|优美文章网

  仅供个人参考 情感专家告诉你爱是什么样子? 爱,是要用行动去表达,用心去感受。然而,爱有一种无法下定义的本质。它涵盖了同情, 怜悯,决心,忍耐,支持,信任以及更多。如果你感到迷惘不知如何去爱,感觉不到被爱,那 么阅读这篇文章,或许你会得到一些灵感,你会知道如何爱自己,如何爱这个世界,能让人瞬间就哭的散文如何爱他 人。 方法 1: 爱是什么样子 For personal use only in study and research; not for commercial use 1、 了解爱的宽度。 爱不仅仅指浪漫的爱情。 给爱下一个狭窄的定义只会作茧自缚地让你自己错过爱广袤的内 含和美。爱是我们与人交往时,与自然接触时,感受到的情感。只要有发现爱的眼睛,你就会 发现爱无处不在。爱存在于每时每刻,每个人,每一种情形之中。 ?爱是用来分享的。父母,孩子,兄弟姐妹,配偶,伴侣,恋人,朋友,邻居乃至于整个 人人类。 ?爱存在于你的活动中,包括你的工作,业余爱好,志愿活动之类。 ?当你拥抱生活,认识世界时,你会感受到生活的美好,世界的纷繁复杂,最重要的是, 你会感受到爱。 ?爱存在于大自然中,造就了万物的繁衍生息。 ?爱来自于无私的奉献。在陌生人最需要的时候不求回报地伸出援手。 ?爱发生在当你打开心扉接受人和事,体味它们的美。 2、 要知道什么是爱的表现,什么不是爱的表现。 大体上说,爱是无私的,永恒的。而不是: ?自私的欲望(比如,没有感情的性欲) ?占有或者控制欲(共同依赖或者操 不得用于商业用途 仅供个人参考 纵) ?强迫性的担忧(过度担忧不能对孩子放手的教育方式或者监视配偶的一举一动) ?依赖(不安全感或者自尊心过低)以及诸如此类 ?爱不是用来为一己之私而利用别人或者束缚别人的工具。 方法 2: 学会爱自己 1、 从爱自己开始。 只有爱自己的人才知道如何爱别人。不要让不安全感,不确定性,痛苦等负面的情感占据 你的内心。因为如果你的内心由这些情绪占据,你只会看到别人消极的一面。 ?爱自己并不是将自己放在别人前面。爱自己的表现是,自我尊重,发现自己的长处,并 真挚地发挥自我所能过一生。 2、 原谅自己,给自己犯错误的机会。 不要太过逼迫自己。情感段子网生命短暂,成长是学习的过程。不犯错误就无法得到经验。允许自己 犯错,接受自己的不完美。 ?如果你爱自己因为你觉得自己很完美,那么你误解了两件事: ?你用双重标准看待自己和他人。 你不期望别人是完美的, 为什么还要求自己做到完美呢? 要用同样的标准来对待自己和他人。 3、 要知道爱自己是什么感觉。 一旦你真正学会爱自己,你不会为别人的成功(表面的或者真正的成功)而自惭形秽,你 不会常常拿自己跟别人比较。你会自由自在地与别人分享你的爱。即使当心情低落时,你还是 自我感觉很良好。情感美文你自豪但不自大,自由但不麻痹。你敢于哭泣。 ?真正懂爱的人不仅是有能力给予爱,而且勇于敞开心扉接受爱。你要知道,你值得被爱。 你越觉得心中有爱,越觉得自己被爱着,你才越能够去爱别人。 不得用于商业用途 仅供个人参考 方法 3: 开始爱别人 1、 大胆把爱说出来。 最终,是你自己要主动出击去发现爱。你的行为总是会传递错误的信号,让人不明白你的 动机, 所以有时候用言语将自己的感受表达出来是很必要的。 也就是说, 你需要说出那三个字: ‘我爱你’ 。心情 ?当你感受到自己爱某个人时,告诉他/她。勇敢地告诉你的孩子,你的父母,你的爱人, 你的伴侣,你的朋友,你爱他们。 ?当你说‘我爱你’这三个字的时候,要说得有信服力。你不是为了自己而说出‘我爱你; , 你是因为想让那个人开心才说出来的。 ?当 ‘我爱你’ 这三个字不适宜说出时, 还有其他的表达方式。 比如: ‘你对我来说很重要。 ’ ‘你启发了我。 ’ ‘你是我至今遇到的最特别的人。 ’ ‘能够和你相识,我变成了更好的自我。 ’ 2、 无条件地去爱。 爱是不求回报的。有时候,你需要付出,并不期待会得到任何回报。如果不附加任何约束 或要求你就无法去爱,那么你并没有真正去爱,而是‘情感贿赂’ ,而是在做交易。 ?如果你爱别人并不是想让他们更幸福,而是希望那个人来改善你的生活,确保你的幸福, 那么你误解了爱情。 ?不期待回报并不意味着你应当容忍别人虐待自己或者看低自己,而是指付出爱并不保证 能接收爱。每个人表达爱的方式不同,如果对方虐待你的爱,你要看清是非。 3、 做有气度有耐心的人。 你不能一口说自己是个有爱心的人, 一口说自己讨厌某种类型的人。 这是自我矛盾的说法。 ?让别人也做他们自己。接受他人真实的自我,而不是要求他们满足自己的期望。健康的 爱是不动摇地理解并接受他人真实的自我。 不得用于商业用途 仅供个人参考 ?爱无法分割。爱情动作爱一个人,就是要爱这个人的整体,你因为他某一方面不讨你喜欢就否定 他的整体。爱,就是要接受对方与自己的不同之处,接受对方的选择。 ‘我爱你,但不喜欢你’是指我接受你,尊重你但是并不喜欢和你相处。爱不要求你去和 任何人交朋友,爱要求你学会忍耐,学会超越自我的观念去对待这个世界,接受跟自己不同的 人,不妄作评论。 ?发挥你的想象力。想象一下世界上还有很多不同的机会。除了找到自我之外,你还应该 去创造最渴望成为的那个自我。 4、 爱那些不爱你的人。 用爱来回答恨,耐心和善良是最佳的处世态度。 ?爱告诉我们,充满憎恨的人总是缺乏自尊,无法面对并接受真正的自我。他们的消极情 感极易被煽动。这些人最需要的是被爱。 方法 4: 爱的分歧 1、 拥抱风险。 爱总是伴随着伤痛或者损失。你如果无法接受被伤害或者失去的可能性,你就无法去爱。 这也正是爱的微妙之处:风险很高,但回馈更高。生活中,有时候只有当我们失去爱,感悟生活的句子我们才 能学会更珍惜我们拥有的爱。 ?不要让失去的那份爱毁了你自己,变成像“远大前程”这本经典小说的郝薇香小姐那样, 终其一生将自己捆绑在那份失去的爱上。你要学会从伤痛中汲取教训,继续向前走,发现更多 的爱,更美好的爱。 ?意识到自己是多么幸运。对你爱着的人爱着的你是如此幸运。 ?不要盲目崇拜你爱的那个人。这样会最终导致你失去这个人,因为他/她会觉得你爱得太 沉重。 2、 学会共情。 不得用于商业用途 仅供个人参考 站在别人的角度去想一想。 而不是把自己的期望强加于人或者企图控制别人的观念和生活 方式。要积极去了解别人的感受。如果你无法共情,你可以尝试: ?对别人对这个世界更好奇一点。好奇心是想要了解他人;共情其实也是这么回事。 ?把自己想象成别人。想象一下如果你是对方,你会如何感受,如何做。这样子通过共情 你就更能理解别人面临的挑战,别人身临的处境。 ?倾听别人。不要只听自己想听的。不要期待别人只说自己想听到的。不要以为你知道别 人要说的是什么。给他们表达的机会。你要认线、 永远不要停止去爱。 通过无休止地分享爱,你创造了一个有爱的氛围,你启发别人也去爱。当你在释放爱的时 候也让别人看到了你最好的一面。 ?更多的爱意味着更多的原谅,给别人更多第二次机会,人类世界因此而变得更和谐。 ?让?阿努伊曾说: “爱,终究是,把自己当做礼物。 ” [1]当一个人以爱的名义将最好的自 己献给另一个人时,他/她就超越了自私的动机和自省,真正地做到了去欣赏另一个人。 ?爱使得你开始更能看清一切,去妥协,去协作,去寻找一条能和他人一起走下去的路。 小提示 ?渴望被爱并没有错。不过,如果真正爱一个人,你必须承认他/她依然是自由的。你不能 因为他/她不能回报你的爱而责怪对方。 ?很多人际关系都与爱有关。爱是人际关系的纽带。比如,母子之间的爱。朋友之间的爱。 恋人之间的爱。这些都是不同的爱的形式。爱是人际关系的基底。关系可以成长可以进化,爱 本身却是恒定的。爱不会改变。 ?记住,爱没有胜负。一旦你向他人表达了爱,即使对方漠不关心,你也没有输。 ?因为你爱他/她,所以他/她才显得如此美丽。在很多人执着于外表的当今社会,你可能 会以为首先是美丽,然后才有爱。事实上恰恰相反,爱使人变得美丽,让不完美变得完美。 警告 ?爱不是件容易事。 不得用于商业用途 仅供个人参考 ?爱不能强求。强求被人爱你,你只会感受到恐惧,不安全感,依赖感,而不是被爱的感 觉。爱你的人自然会爱你。 ?电影中描绘的不切实际的浪漫爱情让现实显得如此不尽人意。 要知道电影是虚构的艺术。 要知道现实中的浪漫爱情是有瑕疵的。 经历过的人都知道浪漫不是爱的全部,浪漫不是最重要 的。越懂得这个道理的人,越能够在爱情中找到幸福 不得用于商业用途 仅供个人参考 仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。 For personal use only in study and research; not for commercial use. Nur für den pers?nlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden. Pour l étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales. только для л&дей, которые использу&тся для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях. For personal use only in study and research; not for commercial use 以下无正文 不得用于商业用途 仅供个人参考 仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。 For personal use only in study and research; not for commercial use. Nur für den pers?nlichen für Studien, Forschung, zu k ommerziellen Zwecken verwendet werden. Pour l étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales. только для л&дей, которые использу&тся для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях. For personal use only in study and research; not for commercial use 以下无正文 不得用于商业用途 仅供个人参考 仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。 For personal use only in study and research; not for commercial use. Nur für den pers?nlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden. Pour l étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales. только для л&дей, которые использу&тся для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях. 以下无正文 不得用于商业用途


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